文章来源： 人间种草姬 微信公众号
原标题：打假！这样美白，你的脸可能好不了……
作者：奥莉酱
大家好哇，今天是帮你美白的奥莉酱！
前面文章里说过，最近一段时间上海都不太太平，先是疫情爆发，后是陡然降温下雨，咱都不说去顾村公园赏樱了，有不少姐妹是连楼都不能下，小区都不能出，嗓子眼儿都被棉签捅出茧了。
但是别担心，所有事都会慢慢好转的，疫情会被控制住，天气也会逐渐转晴，这段时间错过的，总会在后面的日子里补回来～
即使被“关禁闭”，护肤功课也不能忽视，尤其是夏天马上来了，除了防晒之外，美白也是不可缺少的环节，要不等到可以和朋友们去撒欢的时候，拍照可就不太好看了。
正巧，奥莉酱在网上冲浪的时候，刷到了央视网的一条视频。
图源抖音@央视网（下同）看了这标题，我的兴趣可就来了，他们请了三胞胎姐妹以及百位志愿者做测试，分为A、B、C三组，利用三种不同的美白方式，看看谁的效果比较明显。
A组喝柠檬水，B组使用减少色素合成的成分（其中主打VC），C组则是减少色素合成+抗糖齐上阵（选的是烟酰胺+革糖素）。
通过仪器的各种肌肤数值比对，发现实验结束后，三胞胎中选择了C组的女生皮肤提亮效果优于其他两人，而其余志愿者们的结果也是如此。
那么烟酰胺+革糖素的原理究竟是什么，VC又有什么可取之处？除此之外，还有哪些值得推荐的美白成分呢？奥莉酱可要给你们好好说说～
素材：canva在做分析成分、种草产品的老本行之前，本奥一定要先给你们讲讲日常比较容易走进的美白误区。
不知道有时候你会不会怀疑，为了美白努力了这么久，怎么肤色就是没有变化呢？该暗沉的暗沉，该不均的不均，好像每天都在做无用功。
别想了，其实是因为你的护肤方式和想法总在“不可能做到”的边缘疯狂试探。不信？那你接着往下看。
1.暴晒后立马用美白产品
不说姐妹们了，当年奥莉酱也有这种习惯，出去玩的时候对防晒不上心，一旦发现皮肤被晒得向碳靠拢了，就想着回家赶紧把美白产品安排上不就行了？
达咩达咩，达咩哟。
皮肤长时间在紫外线的照射下，会处于一个比较躁动的状态，较为明显的现象就是皮肤会发红或是微微刺痛，这个时候如果你不管它，而是选择直接美白的话，就跟在伤口撒盐差不多。
图源soogif（下同）不仅没有用，还可能刺激肌肤，让本来情绪就不稳定的皮肤变本加厉。这时候我们应该做好补水保湿和舒缓修护环节，先让脸子冷静下来，才能让美白产品们发挥作用，再趁其不备，将这些讨厌的色素一锅端了！
2.相信短期（三天、七天）内可以变白
有些胆大妄为的产品为了吸引大家掏钱包，居然大放厥词说什么三天起效、七天美白，没想到还真忽悠了一票人花钱。来，跟我读：心急吃不了热豆腐。
美白这事儿怎么可能一蹴而就呢？我们的皮肤是有一个代谢周期的，大概28天左右，所以美白产品抹上去不可能很快见效，理想状态也要等到这段时间之后才能看到些许变化。
而那些让你看起来好像真的“速白”了的产品，你去看看成分表，很多都添加了二氧化钛、云母等增白剂，只是视觉上暂时变白了，其实都是品牌在忽悠你。
3.只要用美白精华，就能提亮肤色
这句话很像当年数学考试中的迷惑选项，乍一看并没有什么问题，都用美白精华了，自然是可以提亮。那你再看看前面的限定词：只要，一般有这俩字儿的，基本就对不了。
在提亮肤色时，用美白精华自然是必不可少的，但是肤色暗沉的原因一般来说不止色素这一点，还有老废角质堆积、堵塞、大量出油等，相应的清洁产品记得也要安排上。
同时，皮肤可禁不住清洁、美白等一系列功效型产品的狂轰滥炸，基础的补水和防晒自然也不能落下，内外兼修才是变白的正道哇～
4.我的皮肤够白了，不再需要美白产品
很多人都觉得只有皮肤不够白的人才需要用美白产品，如果皮肤白皙的话，压根不用花这份钱。
这样的想法其实不太准确，因为美白产品不是仅仅只能起到提亮肤色的作用。???
每个人的皮肤里都有色素存在，区别在于它们导致的肌肤暗沉和肤色不均的程度不同，而使用美白产品，不但有减缓色素生成等预防效果，同时还可以增加肌肤的水润度和通透感。
对于那些肌肤虽白却无光的姐妹们，也可以选择性地挑几款美白产品来用，这由内而外的透亮皮肤不就来了吗！
5.喝柠檬水就能够美白
最后就来聊聊在这个视频中，A组受试者们的美白方式——喝柠檬水吧～
大家都知道，柠檬中富含VC，用它来泡水，从理论上说是可以用来美白的。但还是那句话，不看量的理论都是耍流氓。
一整颗柠檬中的VC含量大概也只有22毫克左右，泡水的那几片几乎是没有效果的，加上摄入过多的VC还会给肠胃带来伤害，这得不偿失的事，我们还是少做为妙。
素材：canva测试中喝柠檬水这个行为已经被本奥打假了，但是其它两组中运用到的成分倒是很值得我来给你们分析一哈～
1.烟酰胺+革糖素
烟酰胺是大家的老相识了，作为我心里的美白成分第一名，那手艺自然是有两把刷子的。
它在提亮肤色的过程中充当了两种角色，一种是减少酪氨酸酶的产生，从源头上跟色素说再见；另一种则是作为路障，挡住色素的去路，帮助阻止色素的转运，让它们没法与肌肤接触。
前后夹击，管你是暗沉还是色斑，今天统统逃不出我烟酰胺的手掌心。
图源图虫创意相比之下，革糖素这个名字听起来就有一丢丢陌生了，它是经由特殊方法提取的白睡莲花提取物，对付AGEs（糖基化终末产物）很有实力。
AGEs是糖和皮肤中的一些蛋白，由真皮中的胶原蛋白、弹性蛋白，甚至表皮层中的胶质蛋白等结合形成的产物，它们会让本来弹润的皮肤变得发黄、松垮。
图源图虫创意作为肌肤暗黄的“元凶”，AGEs原本是可以依靠肌肤的自噬能力来消灭的，但是随着日常不良生活习惯的叠加，经过慢慢累积，超出了自噬的能力范围，我们的脸子自然就会肉眼可见地开始暗沉发黄。
而革糖素则可以提高肌肤的自噬能力，增加自噬效率，在清理烦人的AGEs这件事上，表现可圈可点，我单方面封它为“AGEs清道夫“嘿嘿。
所以烟酰胺和革糖素这对搭档的配合相当默契，一边减缓色素的出现和转运，一边抗糖去黄，双管齐下，这皮肤想不透亮都难啊～
图源本账号，转载请注明出处（下同） 素材：canva想要肌肤抗糖去黄，光控制饮食是不够的，所以机智的我还入手了OLAY家的抗糖小白瓶，内外一起下手才能满足我早日告别脸子糖化的目的。
抗糖小白瓶中的主打成分正是烟酰胺和革糖素，一个负责对付讨人厌的色素生成，一个负责保护蛋白不受糖化困扰，美白的同时还不忘打击暗沉黄气，这想不白都难好吗！
乳液质地的精华很清爽，我每次用的时候都是两泵，量一定要给足，要不效果达不到可不能怪人家了。用了一段时间，不仅肤色有所改善，还由内而外地透着一种自然的亮白感，现在哪怕我偶尔多吃几口甜食也不用担心脸子变得蜡黄啦～
图源小红书@geoskincare纽西之谜 素材：canva见多了美白精华，像纽西之谜这种美白淡斑面膜还真是不多，本奥对它很是心动。
其中除了烟酰胺和白睡莲提取物，还有透明质酸、仙人掌茎提取物等成分，在美白之外，兼修补水修护的工作，让用完的肌肤水润稳定，不影响后续的护肤流程。
图源小红书@花花膜布采用的是独特的果冻凝胶质地，展开后轻薄透明还吸收了满满的美白精华，承载量奶思，根本不会往下滴哦～
敷在脸上冰冰凉凉的，很滋润，就是开口偏大，不是特别服帖。给我肌肤比较脆弱的朋友试了下也没有不适感，揭下来之后皮肤光滑柔润，不过美白效果嘛，还是要多用几次才能看出来。
2.VC及其衍生物
跟上面的烟酰胺比起来，VC虽不如它的技能那么多，但也是个综合实力很强的选手，其中大家比较熟悉的应该就是它“舍己为人”式的抗氧化法了吧？
VC厉害的点在于它参与到了肌肤的多个美白环节中，一边降低酪氨酸酶的活性，阻碍色素的传递，减少它们合成的机会，一边还能加速还原已有的色素，减淡形成的色斑。
可以说是预防和改善都不耽误～
图源soogif至于衍生物嘛，由于原型VC不够稳定，所以不少品牌爸爸都选择了它同父异母的兄弟姐妹们。在保留了成分基本框架的基础上，做出一些小小的改动，让它们和本尊大体相似，却更加稳定、温和。
图源官方 素材：canva欧邦琪的这款VC目前国内旗舰店基本是买不到的，想入手的姐妹可以找一找代购。
除了主打的原型VC之外，它还含有4%的熊果苷，可以说在帮助大家美白的路上，欧邦琪真舍得下本啊，两员猛将联手打配合，不仅能摁住蠢蠢欲动的色素，还可以在一定程度上减淡已经形成的色斑。
图源美丽修行滴出来是淡黄色的蛋清质地，看起来挺水润的，但是在皮肤上涂开后有轻微油感，脸子粘粘的，要耐心等它被吸收干净才行。每天坚持用，做好防晒，一段时间之后本奥的皮肤真的白了很多，就连原先产生的斑点、痘印也肉眼可见地变淡了！
图源官方但是奥莉酱提醒敏感肌姐妹一句，尽量不要尝试了，它成分表中没有舒缓成分，加上VC本身刺激性也比较大，跟你们皮肤的兼容度太低了～
图源小红书@Mind the Gap 素材：canva终于等到润百颜的美白次抛精华更新了，去除了里面的377，保留了VC衍生物和专利成分二葡糖基棓酸（专利号：ZL201610139989.3），可能就是实力的象征吧？
图源小红书@玉丽奶奶（下同）从玻尿酸次抛开始，我一直很喜欢润百颜家的各种次抛精华，设计特别人性化，每次一支的量，卫生又方便，即使是经常出差的姐妹也可以随身携带。
那些想美白，皮肤却比较脆弱的美女可以看看它，质地清透不厚重，在皮肤上抹匀后不粘不腻，几乎没有什么存在感，奥莉酱用过后的皮肤透亮了不少，即使素颜看起来也气色超好哦～
3.传明酸
不少姐妹都对传明酸并不陌生，可是为什么一打开成分表却看不到它的身影呢？
传明酸又名“凝血酸”、“氨甲环酸”，名字中看着带酸，却不是个酸类成分，而是由人工合成的氨基酸，也就是组成蛋白质的小单元。其中“凝血酸“正是它在成分表中的名字。
图源美丽修行当它被应用到护肤品中时，除了能够修护缓和皮肤的“急躁”之外，美白功力也是不能不提的。
图源图虫创意跟前面对色素进行多方位围追堵截的两位成分不同，它主要是通过干扰酪氨酸酶和色素的活性，从根源上控制住色素的出现，以达到美白的目的。
而且稳定性好，比较温和，不太会受温度、环境等外在条件的影响；易被吸收，涂抹在皮肤上不用担心分子量过大而白白浪费，用起来真滴是相当安心～
肌活的身世和润百颜相似，都是华熙生物旗下的品牌，但光是继承自己老爹的玻尿酸技术已然不够，还利用传明酸在美白界也展露了头角。
说是精华，滴在手上却更像化妆水一点，流动性超强，闻不到什么刺鼻的气味，它几乎一秒就被肌肤喝光了，没出现粘头发的情况，更不用担心会蹭在枕套上。
我让干皮同事试了一下，她们用起来也不会觉得紧绷干燥，脸子反而变得弹润饱满，肤色也提亮了不少，皮肤似乎都展开了哈哈哈哈。
图源本账号，转载请注明出处（下同） 素材：canva自从工作之后，奥莉酱就没有停止过研究护肤这件事，肤色暗沉、不均一直被我视为美貌的敌人，想早点搞定它，这不，就盯上了修丽可的发光瓶精华。
看了看成分表，它除了上面介绍过的传明酸之外，还有曲酸、烟酰胺和磺酸等成分，都是常见于美白产品中的成员，可以协同作战，多方位解决我的色素困扰。
什么去黄啦、提亮啦、均匀肤色啦，它都很在行，比较符合想要一瓶解决这些肌肤问题的朋友们。用过之后的皮肤滋润舒适，我在任何季节都可以无压力使用～
4.377
关于377，不得不提一嘴美白界的隐形大哥——氢醌了，学名对苯二酚，传说它所到之处，色素都被杀了个片甲不留，仿佛核弹般的存在。
但它有两个致命的缺点，使得被禁止添加到护肤品中：
1??有毒。口服时会有明确的中毒反应。
2??有细胞毒性。它不仅可以杀死会形成斑点的色素细胞，还因为实力太强的问题，误伤到边上正常的色素细胞，矫枉过正，造成皮肤白斑。
通过实验，大家找到了对苯二酚的同分异构体，可以简单理解为亲弟弟的间苯二酚，其中377就是间苯二酚衍生物中的当红炸子鸡，多用于护肤品中，但是有一定的刺激性，在用的时候千万不要贪图高浓度。
它的美白方式和传明酸相似，都是通过和酪氨酸酶活性的对抗，来控制色素的生成，从而达到提亮、均匀肤色的目的，是姐妹们在美白时非常依赖的一员，初期使用记得建立耐受哦～
图源本账号，转载请注明出处（下同） 素材：canva奥莉酱用完欧家的光子瓶之后，一直很喜欢它的肤感和效果，上次看到注白瓶也是走的377路线，就迫不及待地入了一瓶试试。
注白瓶采用了双管设计，外管是377+烟酰胺+辛酰水杨酸等多种美白修护成分，合力协作，将色素一网打尽；内管则是阿魏酸，属于救急角色，及时摁住因光氧化而产生的色素，与外管的兄弟们这一波配合简直默契十足～
除了成分能打，肤感也是相当温和轻薄，涂完之后用面霜不会搓泥厚重，早上起床时候本奥的皮肤看上去白白嫩嫩的，就连前几天的痘印都淡了不少，敏感肌的姐妹们可以尝试一下。
图源本账号，转载请注明出处（下同） 素材：canva觉得注白瓶有点贵的吃土党可以看看肌肤未来的377精华，只要一半的价格，却能到手三支，谁说没钱就不配美白的？今天我就要含泪打破！
虽然价格便宜，可是成分一点也不含糊，简洁的成分表中不但有377和烟酰胺，还有抗糖大佬肌肽的加入，在阻止色素前进的路上，顺便连发黄也一起解决了，没想到吧～
透明的精华质地，流动性满分，一拧开就能闻到淡淡的清香，像我这种追求清爽肤感的油皮，每次只用一滴管就足够了，还能顺便抹一下脖子，对于肌肤暗沉发黄的改善蛮不错，但是痘印什么的还是别想了。
5.肽安密多
运用到肽安密多的产品并不多，因为是拜尔斯道夫集团研制的好登西，所以只添加在自家的提亮护肤品中。
同属于间苯二酚的衍生物，它的原名我就不说了，那么长也记不住，一般都叫它630或是肽安密多，是一个典型的酪氨酸酶克星（酪氨酸酶：烦死了，可着我一个人薅呗？）。
图源官方根据公司官方的实验数据，它的hTyr（人酪氨酸酶）抑制能力优于4-丁基间苯二酚和377，这波拉踩挺大胆的，至于是不是真的那么厉害，我还是比较期待第三方机构的实验结论。
不过拜尔斯道夫早就已经把心思都放在肽安密多的身上了，连着推出的几款精华也是引起了我的好奇心，这不得赶紧入手试试？
图源本账号，转载请注明出处（下同） 素材：canva对于奥莉酱这种经常尝试优色林家护肤品的人来说，它家的成分和效果我一直都很喜欢，就是搓泥的问题困扰了我很久，不知道升级后的这款精华怎么样。
按压出来的乳液质地看起来一副“我很清爽，我不会搓泥”的样子，但是上脸后如果打圈涂抹，我的脸还是“搓起来了”，我到底是什么易搓体质啊！建议跟我一样的姐妹按着一个方向或是按压吸收比较好。
用过的皮肤会有一些油润感，建议皮肤特别容易出油的可以盖一层散粉，坚持一段时间之后，我发现脸上的痘印都有明显的淡化，皮肤也提亮了不少，值得一冲～
图源本账号，转载请注明出处（下同） 素材：canva说完优色林，也该夸夸努力的妮维雅了，第一代双管和现在的单管我都有所尝试，总体来说我还是比较喜欢单管，因为懒。??
它的质地和上面那些精华都不一样，比较厚重，基本没有流动性，更像面霜一些，在皮肤上刚涂开时有点黏腻，等一会儿就变成了雾面哑光的肤感。听我一句劝，油皮夏天还是不要轻易用了，干皮姐妹们可以闭眼入。
想要用它提亮肤色的话，记得一定要坚持，它更像润物细无声般的存在，我用了一瓶之后感觉到整体肤色都更加均匀了，但是色斑的改善不是很理想，看来还是要接着用才行～
这次的文章里既有大家熟悉的烟酰胺和377，也 有热度稍微低一些的肽安密多，本奥想带着大家了解更多美白成分的心愿也算是达成了，希望你们都能在这篇文章里喜提自己喜欢的成分和产品哦！
