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9月开学季，孩子上幼儿园啦!孩子上一年级啦!家长喜大普奔的同时也有各种担忧：我家孩子朋友多不多?孩子能不能和小伙伴愉快相处?会不会被其他孩子欺负? …… 过去的家长，关心孩子学习更多;现在的家长，越来越多地关心孩子的社交，这是一件好事情。心理学家阿德勒曾经说过：所有的烦恼，都来自于人际关系。实际上，不仅成人需要注重培养人际关系，孩子对于社交的需求并不比成人少。儿童的社交，关系到孩子的情绪体验、生活状态、精神面貌;孩子的益智、学业能否顺利开展;孩子是否能够享受到家庭关系的幸福、喜乐。当孩子在学校被小伙伴排挤的时候，家长就会尤为焦虑。 有位妈妈特别在意5岁的儿子社交方面的问题，觉得孩子不够活泼，特别希望孩子能出去找小伙伴玩。有一次，儿子和邻居家孩子发生了一点冲突，这位妈妈特别紧张，没有弄清楚事情原委，就逼着孩子立马去给对方道歉，试图化解矛盾，结果却让孩子大哭不已。 还有一次，她看到小区里有一群男孩子在玩，就赶紧让孩子去和他们玩，没想到孩子根本无法融入进去，孩子感觉很失落。慢慢地，孩子在人际交往中，体验越来越不好，表现越来越畏缩。这位妈妈愧疚不已，对孩子的教育越来越手足无措。 很多妈妈也许都有类似的体会，明明自己是好意帮助孩子，结果却不尽人意。这其中的根本原因是：妈妈的焦虑给孩子造成了困扰。那么，当我们发现孩子无法很好地融入集体，在人际关系中受到排挤，该怎么办呢? 首先，我们要知道：孩子受到小伙伴排挤，他们内心是失落的、无助的、自我怀疑的。这个时候，比起给孩子这样那样的建议，比起立马帮孩子去解决问题、摆平问题，不如当一个稳稳的妈妈或爸爸，对孩子更重要。我们要相信，也要让孩子知道： 01 没有任何一种人际状态是永恒不变的 在人际关系中遇到挫折，是不可避免的事实，但也是暂时的。我曾经在初中时，遭遇过校园孤立：全班的男生都不喜欢我、排挤我，不跟我玩，但又没有其他攻击性的针对。当时，我求助不到任何人，也想不到任何办法去化解这个问题。唯一支撑我走过去的，就是一个信念：这样的日子是有头的，我只要努力学习，考上好高中，就可以摆脱掉他们。 当我们觉得，一个问题是永恒不变的，那么就会看不到希望，甚至感到绝望，这也是现在很多青少年，轻易就走上绝路的原因。但当我们知道：一切都会过去。今天和小伙伴处不好关系，可能过几天因为探讨学习问题关系又变化了。大不了学校毕业了，换个环境也就重新开始了。这么想来，就轻松了许多。只要家长愿意相信，那么孩子就会受到良性暗示。 02 帮助孩子正确认识自己比处理问题更重要 在一个孩子遭遇排挤的时候，对他造成最大影响，也最重要的就是人际支持系统。孩子上学后，同伴关系是帮助孩子建立自我认知的重要途径。他需要通过同伴的反馈，来认识自己，知道自己是一个怎样的人。因此，当孩子遭遇排挤，他很容易陷入一种沮丧：我是不好的，所以小伙伴们不喜欢我。这个信念是糟糕的。比起表面上恢复同伴关系，对孩子更重要的是，他们对自己的看法。 一个孩子被小伙伴排挤，有各种各样的原因。这种可能性就好像一个人发烧，原因既可能是上呼吸道感染，也可能是肠胃炎。我们可以对孩子说：孩子，这不是你的错。如果你觉得委屈、不开心，你可以对爸妈说说。 别人如何对待自己，对待我们的孩子，我们无法控制，但帮助孩子建立对自己的认知，是家长可以做的。当一个孩子知道：无论自己变成什么样子，爸妈永远爱着自己、接纳自己，那么他就拥有了活下去的勇气;当一个孩子知道：即便做错了，但我依然是好的，我既有缺点，也有优点。那么他才有动力、有力量去改变、去成长。 帮助孩子建立客观的自我认知，就能够在心理上“站稳”，不容易在人际关系的起起落落中，迷失了自己，变得更加稳定而坚强。 03 挫折，是包装很丑的“人生礼物” 一个硬币，有两面。每一段经历，都可以变成一份人生的财富。复盘我初中阶段的校园孤立事件，其实是源自于我作为班干部，执行规定过于刻板，不近人情，而惹怒了班级里的“皮大王”。 当孩子被伙伴排挤，我们帮助孩子疏泄完了情绪之后，可以引导孩子去讲一讲以下几个问题： ● 发生了什么? ● 是怎么发生的? ● 你做了什么? ● 你的感受是什么? ● 小伙伴做了什么? ● 小伙伴为什么会这么做? ● 小伙伴的感受可能是什么? 通过一系列的问题，帮助孩子理解他人，找到问题的起点，发现自己下次可以改进的地方。那么这段 “被排挤”经历，就不仅仅是打击和挫折，还是一面镜子，一次机会，让自己收获成长。退一万步讲，即便这种排挤，没有办法马上解决，不得不持续一段时间，也不用过分担心。若是时间长了，仍然无法解决，可以求助于专业的心理老师。 长沙大学心理学讲师 李肇英 一审：张丽 二审：陈艳阳 三审：鲁红 |
