梅耶马斯克，作为特斯拉创始人伊隆·马斯克的硬核老妈，同时，她也是一个不受年龄束缚的美人。

现今已经73岁的她，拥有着百变的人生：超模、资深营养师、同时还是培养出3个出色孩子的单身妈妈。

你很难想象，拥有这样令人艳慕身份的她，曾经忍受了丈夫长达9年的家暴，也曾因为职业受阻而生活窘迫，即使临到老，仍然是孑然一身。

而这一切，在她的个人自传《人生由我》中都有讲述。

这本一经出版就风靡全球的书籍，从穿搭、饮食以及职场等多角度给到读者一些她的人生建议。

今天，就让我们一起来看看这位美人有哪些风格密码~

1.有关穿衣

风格，是穿衣的基础

从15岁就登台的梅耶，已经从事模特行业58个年头。即使是这样，在她的前半生，对于穿搭仍旧没有找准自己的风格。

直到43岁这年，她遇到了形象师茱莉娅，才逐渐打造出她的个人风格。

1.品质

在此之前，主业是营养师的梅耶，在工作时的穿着只有西装。

直到茱莉娅提出建议：与其拥有一堆无用的西装，还不如只有一套合身且面料高级的衣服。

特别是对于基础款的购入，一件好品质的基本款是衣品的基础。我们可以在此基础上，增添一些有特点的单品，比如：靴子、牛仔裤或者百搭的耳环。

她的购物理念是：质量比数量更加重要。就像我们大多数普通人，没有必要一味的买入很多新衣，一件经典且好的单品，就已足够。

2.风格

能够准确的找到自己的风格，是一件很难的事。梅耶花了半辈子的时间，在人生的后半程才渐渐有所收获。

对于她自己的风格密码，她这样说到：追求改变，无惧犯错，反复调整，直到找到适合自己的风格为止。

梅耶找准风格的做法是，在人生并不富有的一生中，每年安排两次的购物预算，同时也是以每年两次的频率进行“断舍离”，保持自己的衣橱单品都是合适自己或者是自己喜欢的款式。

大家也不用完全按照她的做法，我之前也和大家分享过，其实风格是一件很私人的事情，不是简单的搭配，而是要将自己的个性与服饰相结合，打造出属于自己的标志。

2.有关饮食

你的身体，是一切美好的开始

从事了大半辈子营养师的梅耶，对于饮食方面，确实能够给出更为专业的建议。

“饮食习惯的改变会让你发现自己未知的潜能”，她在书中这样写到。确实，对于我们人来说，食物陪伴我们从生到死，它基于我们能量、给予我们活着的基本。

但是当下，大家都好像渐渐忘记了食物对于我们的重要性。怎么快捷、方便怎么来，即使是梅耶，在早期也经常陷入“快餐陷阱”，用薯条、汉堡来霸占身体的每日热量。

严格的按照饮食计划进食，是梅耶几十年保持身材的秘诀。但是对于我们大多数人来说，一开始就执行会导致更高的成本。

其实我们也可以选择性的进行进食，比如水果、有机蔬菜以及含有丰富蛋白质且低脂的鱼、牛肉等肉类食物。

心理学家张德芬在《遇见未知的自己》里面就曾讲过，两餐进食之间时间不超过4h，否则会消耗我们身体的能量。

比如我们可以在下午的时候，备一点坚果、或者水果等零食，保证我们身体的能量。

或者也可以买一些低热量、有营养的食物，替代零食。

比如我就会囤一些全麦面包、或者习惯性地在家里放一些水果，当我想吃零食的时候，我就会用健康的食品取而代之。这样即保证能量也不至于让自己太胖。

当你饮食健康的时候，你就会慢慢发现，食物将会成为我们身上取而不竭能量的源泉。

3.有关人生

与挫折共处，是能量更是勇气

世界上只有一种真正的英雄主义，

那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。”

早在20世纪初，法国作家罗曼罗兰轻飘飘的一句话，就承托住了生命的全部重量。

在梅耶73年的生活中，她也不是一帆风顺的，甚至可以说是跌宕起伏。

22岁结婚，婚后遭遇家暴长达9年，直到31岁成为破产的单身母亲。营养师事业也从31岁才逐渐起步、模特事业也一直默默无闻。

离婚后也尝试过几次恋爱，但都无一而终，被家人称为“渣男收割机”。

所以，即使是我们一直艳慕的人，也逃不过生活的一地鸡毛。

当梅耶通过自我剖析的方式，将身上的伤疤再次刮开、赤裸裸的展现在我们眼前时，“完美女性”的传言也不攻自破。

即使是我们观念中的美人，也会不自信；即使我们再怎么努力，也可能不能收获相应的回报；即使再怎么计划，也远远赶不上变化。

对任何事情都希望完美的我，早年也在这样的挣扎中度过，即使到现在也完全不能放过自己。

但是我也渐渐开始释怀，即使我再怎么努力，也永远追不上想象中的自己。

生活中的勇士，都是了解生活的真相后还能够微笑面对。无论生活多难，坚持下去，总有希望；无论一切看起来多么暗淡，前方总有光明。如果实在太黑，那么让自己变成一盏灯吧~

梅耶用她的亲身经历告诉我们，每个人都可以逃离自己的困境，每个人都可以找到做出改变的办法和决心，让自己过上更加幸福的生活。

人生由我，愿每一个你，都能活出想要的自己~

本期责任编辑 | Minny

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